Was haben deine Augen mit deiner Produktivität beim Schreiben und deinem Wohlbefinden zu tun?
Inspiriert durch Claudia Kauscheders Video zum augenschonenden Bildschirmprogramm Flux, beschäftige ich mich diese Woche im Buch-Podcast mit deinen Augen.
Du erfährst in dieser Folge:
- Wie du deinen Bildschirm optimal im Raum platzierst.
- Was aktive Pausen sind und warum sie so wichtig für dich und dein Schreiben sind.
- Wie du den Grad deiner Entspannung ohne Hilfsmittel überprüfen kannst.
- Warum Augen müde werden können und was das mit der Evolution zu tun hat.
- Wie du deine Augen mit einfachen Übungen trainierst, fit und munter hältst.
- Wie ich es geschafft habe mir eine Lesebrille zu ersparen.
Edit 2024: Ich brauche immer noch keine Lesebrille! 🙂
Hier findest du Claudia Kauscheders Video zum Programm Flux.
Hier findest du Leo Angarts Internetseite und sein Buch »Vergiss deine Brille«.
Meir Schneiders Buch» Vision for Life: Ten Steps for Natural Eye Improvement« findest du hier auf Amazon und hier geht’s zu seiner Internetseite www.self-healing.org.
Hier bekommst du das eBook »In 6 Schritten zu deinem Buch« : Ich will mein Buch!
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